Hoe viel ik 11,8 kg af in 18 weken

Trieneke, hoe doe je dat dan? Afvallen en genieten? Een vraag die ik vaak krijg de laatste tijd. Tijd om daar helderheid in te scheppen. Nou dit zijn mijn 6 stappen; ehhh 10.. En begrijp me niet verkeerd, ik vind jou als je jezelf bent een prachtig mens, of je nou 65, 95, 125 of […]