Voel jouw kracht
In 5 maanden tijd ervaar jij rust, energie en zeg je nee tegen dingen die je niet wilt! Omdat je dat voelt..
Herken je dit?
- Je hebt van die vage fysiek klachten, de huisarts ziet je weer aankomen want hij kan niks voor je doen en stuurt je voor jouw gevoel weg met "Doe maar rustig aan".
- Je hebt een kort lontje naar je partner, sporten en je hobby's daar kom je gewoon 'even' niet meer aan toe want je bent te moe of er moet nog te veel.
- Je leven voelt als een levenslange to do list. Heb je alles uit je hoofd op papier gezet, doe je een ding tegelijk, bekijk je waar je gedrag vandaan komt en hoe je anders kan reageren op situaties. Want dat schijnt te helpen.. Alleen.. Hoe moet je het dan nu loslaten?
- Je emoties lijken soms wel een achtbaan, je gaat van oké/neutraal naar gefrustreerd/boos/huilen in een split second. En als je dan zo kwaad bent komen je tranen ook, of op dat moment zelf niet, dan hou je ze nog in, ze komen dan als je in de auto zit, alleen bent of later thuis.
- En dan heb ik het nog niet eens over die onderhuidse angst dat je weer uitvalt, dat je thuiszit, dat je wereld zo klein wordt. Je wilt alles liever dan dat. Wat zullen ze ook wel niet denken?
- En je zorgt wel voor jezelf, je gaat 1x per maand met een vriendin weg, doet elke zes weken een sauna moment en doet een date-night met je partner elke maand. Dat is zelfzorg, toch?
Hoe zou het voor jou zijn als;
- Jij snapt wat jouw lijf aan jou wil vertellen? Dat je begrijpt wat die buikpijn betekent, of die pijn in je kaken? Je kan er dan naar handelen!
- Je rust zou ervaren? Écht rust.. Innerlijke rust.. Dat je zou bruisen van de energie? Dat je donderdags ook fluitend op de fiets naar je werk zit?
- Jij bepaalt wat je doet en natuurlijk zijn die stomme klusjes er ook, alleen; je kijkt daar nu anders naar. En als iemand je weer wat vraagt en je nee wilt zeggen, dan doe je dat ook! En nog gracieus ook, zonder arrogant te zijn.
- Jij kennis hebt van wat de reden is van je emoties? Dat je inzicht krijgt in wat die emotie jou wil vertellen? Als je dit doorkrijgt kun jij jezelf gaan coachen.
- Je gaat leren omgaan met je eigen energie, jouw energie wordt de rode draad door je leven zodat je nooit te veel hooi op je vork neemt omdat je constant bij jezelf 'incheckt'.
- Jij elke dag een klein momentje voor jezelf creëert wat je even tijd kost en dat je daarna gelijk vol focus aan de slag kan zodat je veel effectiever gaat werken?
Wat zou dat jou allemaal opleveren?
Dat bereiken we in 5 maanden tijd in het Naar Jouw Kracht traject, waarin je het volgende krijgt:
- 9 keer een 1-op-1 sessies op locatie of online variërend tussen de 60 en 90 minuten per keer
- 2 werkboeken over de thema's waar jij zelf mee aan de slag gaat
- Opnames van de oefeningen die jou direct rust en kracht geven, zodat je ze altijd kan herhalen
-
2 tools welke jij altijd kan gebruiken om te checken of
jij je focust op wat voor jou belangrijk is
- Vragen die je stelt aan mij gedurende het traject via whatsapp zal ik binnen 48 uur beantwoorden
Jouw investering in dit traject is
maandelijks € 333,- incl BTW.
Als werkgever dit traject voor jouw werknemer? Neem vrijblijvend contact op voor een maatwerk traject, eventueel in combinatie met spoor 2.
Deze klanten gingen je voor:
En 1 ding weet ik heel zeker, na de gespekken met jou, dat ik niet gelukkig wordt daar waar ik nu werk.”
Veelgestelde vragen
Niet nodig. Je wordt inderdaad een ander mens. En de coaching kan wat losmaken. Maar ik laat je daarin niet verzuipen. En aan het eind ben je merkbaar vrolijker, rustiger, meer in balans, evenwichtiger. Er is geen gezin dat daarover beklag zal doen! En je baas en collega’s zijn er ook blij mee.
Oh nee? Mijn ervaring is dat ze dit juist liever doen dan dat ze het risico lopen dat je alsnog opbrandt of vertrekt. Want als jouw leven meer waardevol voelt en jouw werk geen masker-parade meer is, ben je ook een leukere collega, fijnere teamgenoot en draag je bij aan de sfeer in je team. Dat is juist wat die werkgever graag wil!
Snap ik. Ik ben er zelf ook meester in om te bedenken hoe sterk ik geworden ben van al die ellende. We hoeven niet onnodig te graven. We zoeken wel heel specifiek naar de elementen uit jouw verleden die je gedrag beïnvloeden in het NU. In je Why-gesprek hoeft dat nog niet op tafel. In een coachingstraject komen we er bij in de buurt, maar loods ik je er ook doorheen. Zodat je voorgoed de blik op de toekomst kunt richten. Dan heb je niks meer om bang voor te zijn. Beter, toch?
