Naar jouw kracht - traject
In 3 maanden tijd ervaar jij rust, meer energie en inzicht in de keuzes die jij kunt maken in je leven!
Herken je dit?
- Je vorige burn-out begon met fysiek klachten, een kort lontje naar je partner, sporten en je hobby's daar kwam je niet meer aan toe want je was gewoon te moe. En nu? Als je eerlijk bent lijkt het daar wel weer op...
- Je leven voelt weer als een levenslange to do list. Heb je alles uit je hoofd op papier gezet, doe je een ding tegelijk, bekijk je waar je gedrag vandaan komt en hoe je anders kan reageren op situaties. Want dat leerden ze je de vorige keer met je uitval. En het laat je nog niet los. Hoe moet je het dan nu loslaten?
- Je emoties lijken soms wel een achtbaan, je gaat van oké/neutraal naar gefrustreerd/boos/huilen in een split second. En als je dan zo kwaad bent komen je tranen ook, of op dat moment zelf niet, dan hou je ze nog in, ze komen dan als je in de auto zit, alleen bent of later thuis.
- En dan heb ik het nog niet eens over die angst dat je weer uitvalt, dat je weer thuiszit, dat je wereld weer zo klein wordt. Je wilt alles liever dan dat, dat je weer gefaald hebt. Wat zullen ze ook wel niet denken?
- En je zorgt wel voor jezelf, want dat heb je eerder geleerd, je gaat 1x per maand met een vriendin weg, doet elke zes weken een sauna moment en doet een date-night met je partner elke maand. Dat is zelfzorg, toch?
Hoe zou het voor jou zijn als;
- Je rust zou ervaren? Écht rust.. En als je zou bruisen van de energie? Dat je donderdags ook fluitend op de fiets naar je werk zit?
- Jij bepaalt wat je doet en natuurlijk zijn die stomme klusjes er ook alleen; je kijkt daar nu anders naar. En als je iemand weer wat vraagt en je nee wilt zeggen. Dan weet jij hoe je dat op een gracieuze manier verwoordt. Zonder arrogant te zijn.
- Jij kennis hebt van wat de reden is van je emoties? Dat je inzicht krijgt in wat die emotie jou wil vertellen? Als je dit doorkrijgt kun jij jezelf gaan coachen.
- Je gaat leren omgaan met je eigen energie, jouw energie wordt de rode draad door je leven zodat je nooit te veel hooi op je vork neemt omdat je constant bij jezelf 'incheckt'.
- Jij elke dag een klein momentje voor jezelf creëert wat je even tijd kost en dat je daarna gelijk vol focus aan de slag kan zodat je veel effectiever gaat werken?
Wat zou dat jou allemaal opleveren?
Dat bereiken we in 3 maanden tijd in het Naar Jouw Kracht traject, waarin je het volgende krijgt:
- Gratis online klikgesprek van 30 minuten
- 7 keer een 1-op-1 sessies op locatie variërend tussen de 60 en 90 minuten per keer
- 2 online werkboeken over de thema's waar jij zelf mee aan de slag gaat
-
Een waardenspel welke jij altijd kan gebruiken om te checken of
jij je focust op wat voor jou belangrijk is
- Toegang tot de online whatsapp groep waarin je samen met andere deelnemers tips kunt delen, vragen kunt stellen en je zult zien dat je echt niet de enige bent
- Vragen die je stelt aan mij via de whatsapp groep zal ik binnen 48 uur beantwoorden
De investering voor dit traject is
€ 1247,- bij betaling in 1 keer of
€ 424,- bij betaling in 3 termijnen
Deze klanten gingen je voor:
”Trieneke is een enthousiaste, positieve coach, die in mogelijkheden denkt en goed luistert naar wat je nodig hebt. "Lukt het niet links om? Dan proberen we het toch rechts om?" "
Nancy
“Trieneke is een zeer ervaren en allround coach, ze is recht door zee, oprecht en heel kundig. Door haar eerlijke en open houding was de klik gelijk aanwezig. Voor iedereen die wil groeien in het leven, neem contact op met Trieneke.”
Julia
“Ik wilde dat verleden juist loslaten maar realiseer me nu dat ik aan het vluchten was…. Het loslaten heb ik nu pas gedaan”
Jessica
Veelgestelde vragen
Niet nodig. Je wordt inderdaad een ander mens. En de coaching kan wat losmaken. Maar ik laat je daarin niet verzuipen. En aan het eind ben je merkbaar vrolijker, rustiger, meer in balans, evenwichtiger. Er is geen gezin dat daarover beklag zal doen! En je baas en collega’s zijn er ook blij mee.
Oh nee? Mijn ervaring is dat ze dit juist liever doen dan dat ze het risico lopen dat je alsnog opbrandt of vertrekt. Want als jouw leven meer waardevol voelt en jouw werk geen masker-parade meer is, ben je ook een leukere collega, fijnere teamgenoot en draag je bij aan de sfeer in je team. Dat is juist wat die werkgever graag wil!
Snap ik. Ik ben er zelf ook meester in om te bedenken hoe sterk ik geworden ben van al die ellende. We hoeven niet onnodig te graven. We zoeken wel heel specifiek naar de elementen uit jouw verleden die je gedrag beïnvloeden in het NU. In je Why-gesprek hoeft dat nog niet op tafel. In een coachingstraject komen we er bij in de buurt, maar loods ik je er ook doorheen. Zodat je voorgoed de blik op de toekomst kunt richten. Dan heb je niks meer om bang voor te zijn. Beter, toch?